♠️ 𝔹𝔼𝔸𝕋ℝ𝕀ℤ 𝕄𝕌ℕ̃𝕆ℤ ♠️

 

Una forma divertida para que los peques coman legumbres es hacerlo con sus comidas preferidas, hoy les toca macarrones de lenteja roja sin gluten con soja texturizada, de esta forma le das una comida con gran aporte de hierro, zinc, selenio, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas B1 o tiamina, etc. Además de ser una fuente de fósforo, manganeso, y ácido fólico
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Una forma divertida para que los peques coman legumbres es hacerlo con sus comidas preferidas, hoy les toca macarrones de lenteja roja sin gluten con soja texturizada, de esta forma le das una comida con gran aporte de hierro, zinc, selenio, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas B1 o tiamina, etc. Además de ser una fuente de fósforo, manganeso, y ácido fólico


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